Kramar är en bra medicin.

Den ger dig energi och ett känslomässigt lyft. Du behöver fyra kramar om dagen för att överleva, åtta för att hålla dig upprätt, och tolv för att växa.

Vetenskapsmän säger att kramar är en form av kommunikation för de kan säga sådant som man inte har ord för. Och det finaste med en kram är att du vanligtvis inte kan ge en utan att få en tillbaka.